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ナイアシン（ビタミンB3） |
●サプリメント成分説明
ナイアシンとは、ビタミンB3のことで、ニコチン酸とも呼ばれ、ビタミンB2などと共に糖質・脂質・たんぱく質の代謝を促進します。
ナイアシンの一番の役割は糖質や脂質の代謝促進です。体内のエネルギーの半分以上がナイアシンから作られるといわれています。その他、DNAやたんぱく質の合成にも関係します。血行の改善や、脳神経の働きを強めたり、コレステロールを下げる働きがあります。
ナイアシンを多く含む食品は、豚レバー、牛レバー、鳥むね肉、かつお、玄米などです。また、ナイアシンを含む食品には「保健機能食品」（栄養機能食品）の表示が認められています。
