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メチオニン |
●サプリメント成分説明
メチオニンとは、たんぱく質を合成するアミノ酸のひとつです。体内ではつくれないので食品から摂取が必要なアミノ酸（必須アミノ酸）です。
体内に取り込まれたメチオニンは、タウリンやグルタチオン、シスチンに変換されます。シスチンは髪の毛の材料であるケラチンの成分で、白髪や薄毛の原因のひとつにメチオニン不足があげられます。また、メチオニンは肝臓の働きをサポートし、代謝を助けます。血中コレステロール値をコントロールします。さらに、アレルギーを引き起こすヒスタミンの血中濃度を下げる働きもあると言われています。
メチオニンが多く含まれている食品は、動物性タンパク質や卵などです。
