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サプリメント詳細


サプリメントに使われている主な成分を紹介しています。


ビタミンB2

●サプリメント成分説明

ビタミンB2とは、リボフラビンとも呼ばれる水溶性のビタミンです。体内の細胞の再生や、からだの成長に欠かすごとのできない「発育ビタミン」です。

皮膚や粘膜を保護し、肌・爪・髪の発育を促進するため「美容のビタミン」とも言われます。また、糖質やたんぱく質の代謝と脂肪の分解・合成にも関わっているので、脂肪の摂取量が多い人ほどビタミンB2が必要になります。ビタミンB2が不足すると、体力の低下、肌荒れや口内炎、口角炎、ニキビ、吹き出物、眼精疲労、白内障、脱毛などの症状が表れやすくなります。

ビタミンB2を多く含む食品には、ウナギ、レバー、青魚、サケ、豆類、卵などがあります。